黑豆粥怎么做法，黑豆粥怎么做法好吃
摘要：
黑豆黑米粥黑米粥黑豆粥怎么做法的做法如下：工具／原料：黑米一把、黑豆一把、小米一把、核桃仁3颗、芝麻一把、枸杞少许、冰糖少许。木易养生第一餐：桑椹黑豆... 黑豆黑米粥
黑米粥黑豆粥怎么做法的做法如下：工具／原料：黑米一把、黑豆一把、小米一把、核桃仁3颗、芝麻一把、枸杞少许、冰糖少许。
木易养生第一餐：桑椹黑豆黑米粥 桑椹具有补肝益肾、生津润肠、明目乌发等功效黑豆粥怎么做法，同时促进血红细胞的生成，防止白细胞减少，是预防癌症的一道防线。
黑豆和黑米可以一起煮粥喝，而且有营养肾脏的功效。黑豆黑米粥营养丰富，且食补功效很强，对肝脏和肾脏都有补益作用，而且口感好，豆香米香浓稠，有提高进食欲的作用。
黑豆大米粥的做法
1、黑豆能和大米一起煮粥，做法如下：\x0d\x0a用料 \x0d\x0a大米100克、红豆30克、花生30克、红豆30克、黑豆30克、薏米20克、冰糖50克、姜两片\x0d\x0a做法\x0d\x0a先把红豆、黑豆、花生一起泡8小时，洗干净。
2、首先把准备好的黑豆洗净放水中浸泡30分钟。然后把准备好的大米洗净，放一旁备用。电饭锅里放入黑豆和水，煮至黑豆8成熟。然后电饭锅内放入大米，煮30分钟。
3、准备好原料。然后将黑米、 黑豆 、黑芝麻 、百合、 薏仁米放在一起 浸泡2个小时以上。然后淘洗干净。大米放入碗中也淘洗干净。在高压锅中做水。水开后放入全部食材。盖上盖子。开大火。
黑豆粥有什么值得推荐的做法?
黑豆咸粥黑豆粥怎么做法：黑豆100克黑豆粥怎么做法，盐少许。将黑豆加水煮至烂熟，并加盐少许，调匀。随意食之。具有活血，利水，祛风，解毒之功效。治全身水肿、风毒脚气、腹胀尿少、风痹筋挛、产后风痉、痈肿疮毒，并能解药毒等。
猪肚黑豆粥 材料：熟猪肚70-100克，黑豆20-30克，粳米75-100克，葱末，姜末，细盐，酱油，味精，麻油少许。做法：黑豆洗净用温水浸泡2-3个小时。熟猪肚切成小丁。
百合、花生、薏仁、枸杞各自冲洗一下。然后把黑米、黑豆放入锅中煮40分钟左右。然后再加百合、花生、薏仁、枸杞煮1小时左右即可。4 三黑粥 材料：黑米、黑豆、黑芝麻。做法：将黑豆提前一晚上洗好侵泡。
黑豆怎么熬粥最补肾1 煮粥 黑豆虽然有很多黑豆粥怎么做法的营养，可是它本身的味道并不是很好。因此如果想让黑豆粥怎么做法我们空口来吃黑豆的话，恐怕会有些困难。而且黑豆质地比较坚硬，吃起来也很费劲。
黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2~3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。
黑豆黑芝麻黑米粥的做法
1、首先将需要的食材准备好。所有材料清洗干净，黑米要提前浸泡两个小时以上。另外将核桃仁掰碎，放到碗中备用。分别将黑米，核桃仁，黑芝麻，黑豆放进锅里。
2、第一步：将准备好的黑米、大米清洗干净，放入碗中浸泡两个小时以上疏软备用。第二步：将准备好的黑豆清洗干净放入碗中浸泡三到五个小时疏软备用。
3、第一步准备好材料，如下图所示。清洗干净，黑米浸泡3小时，如下图所示。核桃仁掰碎，放一旁备用，如下图所示。将黑米，核桃仁，黑芝麻，黑豆放进锅里，如下图所示。
4、大米、黑米、红枣、红枣、绿豆、花生、黑豆、黑芝麻、白芝麻用清水清洗干净备用。所有材料清洗干净后，放到干净的容器里，加入适量的清水，浸泡一会。所有材料浸泡好后，放到电饭煲中，然后倒入适量的清水。
黑豆养生粥怎么做
1、将黑豆洗干净后用清水浸泡4小时左右，备用。2将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟左右，备用。3锅置火上，倒入适量的清水煮沸，放入黑豆用大火煮沸，然后转小火煮，待黑豆煮至六成熟时加入大米，小火煮30分钟至黏稠即可。
2、黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2~3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。
3、将黑豆和黑米洗净用清水浸泡半个小时。准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。加入淘洗干净的小米，大火烧开后转至小火熬10分钟。