拳击的基本三个动作，拳击的基本功
摘要：
拳击的基本动作转动左肩面向对手，右手保护住下颌，左手保护胸部以下的位置，左肩抬高，对下颌进行保护。这个姿势要求拳手的肩部蜷缩，以便能很好地保护自己的身体，这个姿势利于出摆拳，但不... 拳击的基本动作
转动左肩面向对手，右手保护住下颌，左手保护胸部以下的位置，左肩抬高，对下颌进行保护。这个姿势要求拳手的肩部蜷缩，以便能很好地保护自己的身体，这个姿势利于出摆拳，但不利于出刺拳。
直拳---出击时高低平视线，对着鼻尖方向出去。不要抬肘。拳峰可转可不转。钩拳---弯腰，动作象跑步摆手一样，但是肘不能后拉。二。摆拳方向 1，往前。2，往上。不要超过头。
无冲击力的动作：双脚始终不离地面，重心在两腿之间。例如：双腿半蹲，弓步等 低冲击力动作：运动过程中有一脚不离开地面。
拳击的基本动作 站立姿势 左脚在前、右脚在后是右架姿势；右脚在前，左脚在后是左架姿势（俗称左撇子）。前脚向前出35-45厘米，两脚呈45度角。
搏击10个基本动作
左直拳：在格斗势的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左直拳向前击出。左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。右直拳：同左直拳，方向相反。
下面和大家分享九至十二动的动作要领。直摆勾膝 动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
泰拳10个基本动作如下：雕颌，建通天道，龙甩尾，按头顶膝撞胸，横撞膝击肋，双肘下砸，双飞踢腿，前腿正蹬击头，天王掷轮，飞身膝撞胸。
动作要领：右脚向前上步，身体左转，两拳屈肘收于胸前，两臂由左向右摆击，左拳摆至胸前，右臂伸直摆至右下45°；身体左转180°时，左臂屈肘向左顶击，大小臂夹紧拳心向下。
拳击手的基础动作有哪些?
1、转动左肩面向对手，右手保护住下颌，左手保护胸部以下的位置，左肩抬高，对下颌进行保护。这个姿势要求拳手的肩部蜷缩，以便能很好地保护自己的身体，这个姿势利于出摆拳，但不利于出刺拳。
2、勾拳：在格斗势的基础上，上体稍向左下转，左腿微屈，中心稍下沉，左臂弯曲约90度，随即左脚掌蹬地，挺身向右转体，带动左拳由下向前上方（前方）勾击，着力点在拳面；右手护颌，目视攻击方向。
3、拳击的基本动作 刺拳 jab 前手的快速直拳（通常为左手）后手直拳 cross 后手的直拳重击（通常为右手）摆拳 swing 弧线拳法，比平勾拳距离远 勾拳 hook 也叫平勾拳。
4、掌握左侧步法能发挥自己的有力 武器打击对方的腹部和下巴。 要点：使用左右侧步时，两足不走交叉步，身体不可左右摇 摆。侧步是防御的一种，也是进攻的一部分，因此，在学习侧步 时应注意和反击动作结合起来。
拳击的基本动作都是什么?
1、无冲击力的动作：双脚始终不离地面，重心在两腿之间。例如：双腿半蹲，弓步等 低冲击力动作：运动过程中有一脚不离开地面。
2、钩拳---弯腰，动作象跑步摆手一样，但是肘不能后拉。二。摆拳方向 1，往前。2，往上。不要超过头。平钩---转体，微蹲，人不能歪，发力出拳。拳不超过鼻尖，摆拳类似于平钩，手有一个甩的动作。
3、拳击基本动作包括：直拳，摆拳，钩拳等等。拳击基本动作如下：直拳，是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。
4、转动左肩面向对手，右手保护住下颌，左手保护胸部以下的位置，左肩抬高，对下颌进行保护。这个姿势要求拳手的肩部蜷缩，以便能很好地保护自己的身体，这个姿势利于出摆拳，但不利于出刺拳。
拳击教学基本拳法
1、摆拳 摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。
2、拳击基本拳法：直拳 直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。 直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打 方法 。
3、拳击的基本拳法有哪些左直拳左手距离击打目标最近，利于防守和进攻，如配以准确的“距离感”和灵活多变的步法，快速的出击能使对手感到手足无措，进退维谷。右直拳右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。
4、拳击入门动作有右势拳手right-hander，躲藏姿势peek-a-boo，半蹲姿势crouch，杰弗里斯半蹲姿势jeflries crouch，肩部遮挡姿势philly shell，双臂交叉姿势double arms cross。
5、沙袋拳击基本拳法如下：左直拳击打沙袋从拳击实战姿势开始，在左拳出击的同时重心前移，左肩随着前探，用前脚段地，腰部向右转带动左臂前击，以增加击打力量，在击出的同时，左臂转动，在左拳与沙袋接触瞬间拳心向下。