月子猪蹄汤怎么炖（月子猪蹄汤怎么炖下奶做法可不可以放大枣和枸杞）

摘要： 坐月子吃的猪蹄汤,应该怎么做猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材...

坐月子吃的猪蹄汤,应该怎么做

猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材料月子猪蹄汤怎么炖：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。制作方法：花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。

做法猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段；猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥，加精盐，再煮1小时；调入味精，即可。小诀窍：健康提示：补脾益胃，养血通乳。

做法：先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。

您好月子猪蹄汤怎么炖！ 问题分析：坐月子吃猪蹄，猪蹄去毛洗净，对半切，先用热水焯一遍 ，去掉血水。和黄豆一起煲汤，先大火烧开，小火慢炖一小时，加少许盐。就可以食用啦。 康复指导：注意科学搭配饮食结构，避免刺激性或生冷食物。定期复查。

葱花、花椒各少许。 制作： 将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，汤开后改文火焖2至3小时..直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。 将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，加盐、味精，搅匀即成。

坐月子期间，猪蹄汤是很多人的首选美食。但是，过量摄入会引起上火。为月子猪蹄汤怎么炖了防止上火，不妨多吃新鲜水果和蔬菜，同时多喝水。当然，猪蹄汤本身也是一道营养丰富的美味佳肴。如果你想制作美味的猪蹄汤，可以跟着以下步骤来。准备主要食材准备猪蹄、香菜和盐作为主要食材。

能让产妇下奶的黄豆炖猪蹄怎么做

[制作]水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄，分顿服食。[功效]疏肝通络，填精下乳。[应用]产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛。

做法：黄豆冲洗干净，温水浸泡4小时。适量清水烧开，放入姜片、料酒，将洗净的猪蹄块倒入焯水后捞出。锅内入油烧至7分热、倒入猪蹄块，翻炒数下。依次调入生抽、老抽、糖。继续翻炒，使猪蹄裹满酱色。锅中加入没过猪蹄的热水量，下入黄豆，大火烧开后转小火焖煮30分钟。

生黄豆猪脚加冷水，用中火烧开。快开的时候，把面上的沫撇掉。开，改微火，保持似开非开的状态，煮烂，加盐、即可。吃的时候，在碗里加胡椒、少许味精 。 很下奶的！~~~乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。

如何为产妇炖制猪蹄汤?

1、制作月子猪蹄汤怎么炖：先将猪手斩开月子猪蹄汤怎么炖，放入开水中汆烫5分钟，捞出沥干； 在煲中加冷水和各种原料，用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时，最后加盐调味。营养小特色月子猪蹄汤怎么炖：花生与猪手都能够补血和通乳，是妈咪产后补身的上品。如果加一些川酸菜，就会使这道菜的口感鲜美异常，有助于提高产后体弱妈咪的食欲。

2、准备食材：猪蹄一个，黄豆一小碗，葱花少许，老姜一块，料酒，干辣椒段，精盐，食用油。 操作步骤： 首先将准备好的猪蹄一个，我们用刀将其剁成小块儿。我们在熬猪蹄汤的时候，一定要使用小火慢慢熬制。所以一定要将猪蹄剁成小块才可以。也可以直接让商家给剁块，然后拿回家直接炖就可以了。

3、怎样给产妇炖猪蹄汤猪蹄汤的准备将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱，但是姜还是要放。猪蹄汤的烫制烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。

4、猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。制作方法：花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。

5、无花果、猪蹄洗净。锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。特点：蹄烂熟、咸香。花生大枣猪蹄汤的做法 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。制法： 将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

产妇炖猪蹄汤的做法

1、猪蹄冷水下锅水，水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟。水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟。煮完5分钟，捞起来。过冷水，冲去脏东西。冲好后月子猪蹄汤怎么炖的猪蹄放进高压锅里面。加姜蒜，八角，桂皮，花生。 加水没过食材，大火上汽40分钟，加盐鸡精调味就可以了。

2、怎样给产妇炖猪蹄汤猪蹄汤月子猪蹄汤怎么炖的准备将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱，但是姜还是要放。猪蹄汤的烫制烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。

3、所需食材月子猪蹄汤怎么炖：猪蹄、花生、黄豆、葱、姜、八角、草果、花椒等香料。猪蹄洗净去毛，对半劈开。花生、黄豆浸泡后，猪蹄放入汤锅加冷水烧开撇沫。中小火炖1小时，加入香料和浸泡的水，继续炖半小时。加入红枣，小火炖20-30分钟即可。产妇必备猪蹄汤不仅有助于产后恢复，还能促进乳汁分泌。

4、猪蹄黄豆汤是一道营养丰富的汤品，不仅味道鲜美，而且具有丰胸、下奶的功效。下面就来介绍一下下奶的猪蹄黄豆汤的做法。原料准备100g黄豆猪蹄1只，香菇，干辣椒，姜，料酒，盐，鲜味适量。步骤一切姜片，将猪蹄切成片，黄豆干炒一分钟，炒香。

5、葱花、花椒各少许。 制作： 将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，汤开后改文火焖2至3小时..直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。 将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，加盐、味精，搅匀即成。

产妇必备!美味又营养的猪蹄汤做法

将洗净的猪蹄放入电炖锅月子猪蹄汤怎么炖，加入一碗沸水月子猪蹄汤怎么炖，再放入几片姜和几段葱。高温炖煮3小时即可。加入多少水就决定了你得到的汤量。如果使用汤锅炖煮，则需要多加些水，确保猪蹄能够充分炖熟。加入盐和香菜最后，加入适量的盐和香菜，如果觉得汤量过多，可以再倒入锅中进行加热收汁。

产妇必备！美味又营养的猪蹄汤做法产妇们，你们的美食清单又添新品啦！这道猪蹄汤不仅美味可口，而且营养丰富，还有催奶的功效哦！下面，月子猪蹄汤怎么炖我们就来看看这道猪蹄汤的制作方法吧。

新妈妈们，你们是否正在寻找一款既美味又营养的产后恢复汤品？月子猪蹄汤来拯救你们的味蕾和身体啦！这款汤品富含胶原蛋白、蛋白质、钙、磷等营养成分，不仅有助于乳汁分泌，还能提高免疫力和改善皮肤弹性。

猪蹄2只，去毛洗净切块，放入瓦锅中，加生姜、胡椒，炖至猪蹄烂熟即可佐餐。 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，减少皱纹。蜜果猪蹄汤的做法 无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

猪蹄下奶汤的做法 步骤step 1 黄豆提前一晚上浸泡。步骤step 2 100克黄豆和1200毫升水，这次由于煲汤用，所以豆浆这次研磨的多一些。我一般一次多做的多一些，晾凉后放入图中这种瓶子里冷藏保存，夏季喝冰豆浆口感很好。煲汤用的时候取出来用也特别方便 。步骤step 3 猪蹄洗净斩成小段，洗净备用。

怎样给产妇炖猪蹄汤

1、猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用，适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。

2、做法猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段；猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥，加精盐，再煮1小时；调入味精，即可。小诀窍：健康提示：补脾益胃，养血通乳。

3、制作： 将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，汤开后改文火焖2至3小时..直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。 将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，加盐、味精，搅匀即成。