金针菇的热量是多少大卡 100克金针菇的热量是多少大卡
摘要：
本篇文章给大家谈谈金针菇的热量是多少大卡，以及100克金针菇的热量是多少大卡对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。金针菇热量多少卡1、金针菇每100g的热量在2... 本篇文章给大家谈谈金针菇的热量是多少大卡，以及100克金针菇的热量是多少大卡对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
金针菇热量多少卡
1、金针菇每100g的热量在26大卡，是属于热量比较低的蔬菜。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。
2、拌金针菇的热量（以100克可食部分计）是40大卡（167千焦），单位热量较低。每100克拌金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
3、金针菇的热量并不高。100克金针菇的热量是32大卡，蛋白质92克，碳水化合物41克，糖25克，纤维素5克由此可以看出金针菇属于热量较低的食物，无论是减肥期间还是平时都是可以适量食用一些的。
4、金针菇中每100克只含有26大卡的热量，碳水化合物仅含6克，蛋白质、脂肪更是少之又少。而每100克炒金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
5、金针菇的热量（以100克可食部分计）是26大卡（108千焦）。每100克金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
6、每100克的金针菇所含有的热量为26大卡，需要我们散步18分钟才能将这些热量消耗掉。另外100克的金针菇还含有0.4克的脂肪。从上面的数值我们可以看出，金针菇的热量并不是很高，100克的金针菇所含有的热量仅仅只有26大卡，而且它里面所含有的脂肪含量也比较低。
金针菇热量高吗
拌金针菇金针菇的热量是多少大卡的热量（以100克可食部分计）是40大卡（167千焦）金针菇的热量是多少大卡，单位热量较低。每100克拌金针菇金针菇的热量是多少大卡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
从上面的数值金针菇的热量是多少大卡我们可以看出，金针菇的热量并不是很高，100克的金针菇所含有的热量仅仅只有26大卡，而且它里面所含有的脂肪含量也比较低。
金针菇每100g的热量在26大卡，是属于热量比较低的蔬菜。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。
金针菇的热量并不高。100克金针菇的热量是32大卡，蛋白质92克，碳水化合物41克，糖25克，纤维素5克由此可以看出金针菇属于热量较低的食物，无论是减肥期间还是平时都是可以适量食用一些的。
金针菇的热量
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金针菇中每100克只含有26大卡的热量金针菇的热量是多少大卡，碳水化合物仅含6克金针菇的热量是多少大卡，蛋白质、脂肪更是少之又少。而每100克炒金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
金针菇的热量并不高。100克金针菇的热量是32大卡，蛋白质92克，碳水化合物41克，糖25克，纤维素5克由此可以看出金针菇属于热量较低的食物，无论是减肥期间还是平时都是可以适量食用一些的。
金针菇每100g的热量在26大卡，是属于热量比较低的蔬菜。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。
金针菇热量
1、拌金针菇的热量（以100克可食部分计）是40大卡（167千焦），单位热量较低。每100克拌金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
2、金针菇中每100克只含有26大卡的热量，碳水化合物仅含6克，蛋白质、脂肪更是少之又少。而每100克炒金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
3、金针菇的热量并不高。100克金针菇的热量是32大卡，蛋白质92克，碳水化合物41克，糖25克，纤维素5克由此可以看出金针菇属于热量较低的食物，无论是减肥期间还是平时都是可以适量食用一些的。
4、金针菇每100g的热量在26大卡，是属于热量比较低的蔬菜。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。
5、每100克的金针菇所含有的热量为26大卡，需要我们散步18分钟才能将这些热量消耗掉。另外100克的金针菇还含有0.4克的脂肪。从上面的数值我们可以看出，金针菇的热量并不是很高，100克的金针菇所含有的热量仅仅只有26大卡，而且它里面所含有的脂肪含量也比较低。
6、金针菇热量是26大卡/100g。每100克金针菇含千焦耳10784千焦，蛋白质92克，脂肪0.35克，饱和脂肪0.032克，多不饱和脂肪0.091克，单不饱和脂肪0.005克，碳水化合物41克，糖25克，纤维素5克。