豆浆渣做什么好吃豆浆渣做什么好吃窍门

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摘要： 本篇文章给大家谈谈豆浆渣做什么好吃，以及豆浆渣做什么好吃窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。打豆浆剩的豆渣的做法大全1、豆渣饼。200豆渣中加入150克面...

本篇文章给大家谈谈豆浆渣做什么好吃，以及豆浆渣做什么好吃窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

打豆浆剩的豆渣的做法大全

1、豆渣饼。200豆渣中加入150克面粉，50克的玉米粉，五香粉，食盐，葱花碎，打入一个鸡蛋，抓拌成面团。因为豆渣是比较湿的，所以不用放水，活成的面团比较粘手，不会影响后面的制作。电饼铛刷油，去一块面团，直接用手压扁，放入锅中，尽量做的薄一些，可用铲子再次按压，成薄薄的饼状。

2、做馒头。豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。方法是，把大米等谷物和豆渣一起熬煮，烧开后调小火熬至黏稠，做馒头时直接加到面团里即可；做丸子。

3、营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。

4、豆渣饼：- 在一个大碗中，混合面粉、泡打粉和盐。- 打入两个鸡蛋，充分搅拌至均匀。- 加入干豆渣继续搅拌，随后倒入豆浆调成糊状。- 热平底锅加油，倒入适量豆渣糊，摊开并压扁。- 中火煎约1分钟后翻面，再煎1分钟左右，直至两面金黄，可切块食用。

5、方法[一]；豆渣糕将豆渣放在平底盘子中，放入适量面粉或糯米粉，打入一个鸡蛋加葱、盐等调味品，调成糊状，如微波炉蒸熟即可。

面膜：把豆渣和蜂蜜、酸奶混合在一起，敷在脸上，可以补水保湿，让肌肤水嫩有光泽。去角质：用豆渣轻轻揉搓皮肤，可以去除角质，让肌肤变得更加细腻光滑。洗发水：用豆渣洗头，可以控油去屑，让头发变得更加蓬松柔顺。

打豆浆后剩下的豆渣可以成为多种美食的选择。以下是几种利用豆渣的制作方法：营养早餐：将豆渣沥干后，用少量的油炒至香熟。可以加入花椒、大蒜等调料增加风味。炒熟后撒上葱花，适量盐调味，与豆浆、泡菜和面包或烧饼一同享用，再配一个鸡蛋，营养均衡，是一顿理想的早餐。

营养早餐：将豆渣沥干后，可以用油炒香花椒、大蒜，再将豆渣倒入锅中翻炒，炒熟后加入葱花继续翻炒。搭配豆浆、泡菜、烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是一顿丰富的早餐。豆渣粥：将豆渣与玉米面按1：1的比例混合，加入少许水调成糊状。

煮粥或糊：加上适量的水和其它材料，如红枣、桂圆等，煮豆浆渣粥或者豆浆渣糊，味道浓郁，能够滋补身体。做面食：将豆浆渣混合小麦面粉，揉成面团，然后制作成花卷、包子、饺子等中式面食，口感绵软、细腻。炒菜：豆浆渣煮沸后，沉淀的豆渣取出用油炒熟，可以做成豆渣炒肉末等多种菜品。

做馒头。豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。方法是，把大米等谷物和豆渣一起熬煮，烧开后调小火熬至黏稠，做馒头时直接加到面团里即可；做丸子。

打完豆浆的豆渣的作用为：可用来做成小豆腐食用或做成面饼或面条，如果不想做小豆腐，可以掺和在白面里和成面团，用来烙制面饼或者面条，也是很好吃的。

豆渣饼：- 在一个大碗中，混合面粉、泡打粉和盐。- 打入两个鸡蛋，充分搅拌至均匀。- 加入干豆渣继续搅拌，随后倒入豆浆调成糊状。- 热平底锅加油，倒入适量豆渣糊，摊开并压扁。- 中火煎约1分钟后翻面，再煎1分钟左右，直至两面金黄，可切块食用。

豆浆的豆渣可以做的东西有：营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。